• Vitae forme

    Votre salle Vitae Forme va enfin rouvrir ses portes le mardi 2 Juin.
    Mais dans des conditions sanitaires de sécurité particulières (voir ici)
    Nous tenons à vous accueillir dans les meilleures conditions possibles.
    Pour garder la forme, nous avons réalisé pour vous des vidéos d'entrainement

    Accès aux vidéos
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  • Votre rendez-vous
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  • Libre accès 7/7 jours
    de 6h00 à 23h00

    Voir conditions d'abonnements

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Cours
Renforcement musculaire

Abdos-fessiers - cuisses abdos-fessiers - body pump - Intégral (total forme)

Cours
Cardio

Cardio forme - Trampo forme - Danse forme - Circuit training - Cross training

Cours
Freestyle

Step - Aéro

Cours
Bien-être

Streching - Gym douce

Votre propre appli mobile personnalisée

Virtuagym est une des applications fitness les plus populaires pour iPhone et Android. Découvrez pourquoi les gens adorent notre appli, et pourquoi vous devriez l’avoir !

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Programmes d'entraînement personnalisés

Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner du muscle, ou travailler votre niveau de fitness, nous avons un programme pour vous !


Définir des objectifs et Suivre les progrès

  • Notre système d'objectifs avancé vous permet de définir des objectifs pour la perte de poids, le nombre de calories brûlées par semaine, la masse graisseuse et bien plus.

Plus de 6 millions d'utilisateurs

  • Restez motivé(e) et soutenez les autres au sein de notre communauté de plus de 6 millions d'utilisateurs à travers le monde.


Télécharger POUR Apple       Télécharger POUR ANDROÏD

TARIFS : A partir de 16,90€ / mois

(voir conditions)

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ESPACE MUSCU (en illimité)

- Coaching personnalisé avec applications mobile
- Idéal pour travailler les groupes musculaires avec des appareils avecbarres libres et des appareils avec barres guidées.

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Espace MUSCU

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Espace MUSCU

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Espace MUSCU

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Espace MUSCU

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Espace MUSCU

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Espace MUSCU

ESPACE CARDIO (en illimité)

  • Coaching personnalisé avec applications mobiles
  • Matériel adapté à tous niveaux, vélos, rameurs, tapis de course, élliptiques
  • Espace consacré à l'entrainement individuel
  • Echauffement avant chaque séance
  • Entretien général
  • Amélioration de la forme physique


aplication

BODY PUMP

Activité physique intense brûlant une moyenne de 550 à 600 calories par séance, le body pump reste sans doute ce qui se rapproche le plus physiologiquement de la musculation en axant cependant plus les cours sur l’endurance que sur la force et le volume. Les poids y sont alors moindres et le rythme entrainant me motive à effectuer les exercices. Le fait d’enchaîner toujours les mêmes mouvements sur les mêmes musiques reste le seul inconvénient d’un cours qui se déroule toujours de la même façon pendant une durée minimale de 3 mois. À chacune son avis sur les effets du bodypump sur sa propre silhouette mais l’activité tonifie les muscles et brûle les graisses avec un régime adapté.

Fitness
Bénéfies
  • Tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement
  • Renforcement musculaire la plus rapide
trainer
Fitness
Bénéfices
  • Vous apporte un sentiment d'accomplissement
trainer
Fitness
Bénéfices
  • Brûle jusqu'à 600 calories par cours
  • Améliore votre force.
trainer
Fitness
Bénéfices
  • Améliore votre condition physique
  • Sculpte et tonifie vos muscles
trainer
Fitness
Bénéfices
  • Améliore votre densité osseuse
  • (contribue à la prévention de l'ostéoporose)
trainer
Fitness
Bénéfices
  • Vous fait réaliser 70 à 100 répétitions
    sur chaque partie de votre corps
trainer

VITAE FORME Partenaire LESMILLS

Les programmes LES MILLS, vous apportent les meilleurs cours de fitness chorégraphiés renouvelés tous les trimestres. Pour démarrer cette nouvelle saison Vitae Forme vous propose le BodyPump


Lesmills       bodypump

coaching

Ines votre coach diplomée d'état vous attends pour tous conseils et programmes de remise en forme ! Venez nous rejoindre !

Libre accès

6.00 H / 23.00 H & 7/7 jours


sans libre accès

Horaires accueil et cours collectifs
lundi : 9h30/12h15 et 16h30/21h00
mardi : 9h30/12h00 et 16h30/21h00
mercredi : 9h30/13h15 et 18h00/21h00,
jeudi : 9h30/12h00 et 16h30/20h30
vendredi : 12h00/18h00
samedi : 8h30/12h00


Planning cours collectifs

Télécharger ici le nouveau planning

  • Vitae Forme vous informe qu'il est partenaire de la carte avantage jeune, pour tous pocesseurs de "la carte avantage jeune" les frais d'inscriptions sont gratuits ainsi que la carte libre accès pour les abonnements de 27 mois.

  • Horaires accueil et cours collectifs
    lundi : 9h30/12h15 et 16h30/21h00
    mardi : 9h30/12h00 et 16h30/21h00
    mercredi : 9h30/13h15 et 18h00/21h00,
    jeudi : 9h30/12h00 et 16h30/20h30
    vendredi : 12h00/18h00
    samedi : 8h30/12h00

    Libre accès6.00 H / 23.00 H & 7/7 jours

  • Renseignements et inscriptions pendant les heures d'ouvertures

    InesCoach diplomée d'état

Blog

Retrouvez ici les nouveautés et les dernières infos du club !

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News reprise Baby Forme

  • by Admin
  • 23 Septembre, 2020

Nouveauté rentrée "BABY FORME"

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News abonnements

  • by Admin
  • 19 Septembre, 2020

La rentrée "Venez essayer!"

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News

  • by Admin
  • 20 Septembre, 2018

Nouveauté rentrée "LA BOXE FORME"

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Promotions

  • by Admin
  • 28 Décembre, 2017

Vitaé Forme vous souhaite une excellente année 2018 !!!

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Actualités

  • by Admin
  • 30 Novembre, 2017

Venez découvrir le Trampo Forme le Mardi 12 Décembre de 20h à 20h45 et le Jeudi 14 Décembre de 18h30 à 19h15.

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Infos

  • by Admin
  • 31 Octobre, 2017

Les fêtes arrivent ! Offrez des forfaits ! Renseignements à l'accueil.

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Actualités

  • by Admin
  • 31 Octobre, 2017

Séance baby forme avec les 2-4 ans le samedi matin de 9h à 9h45. Attention, pas de séance pendant les vacances

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Actualités

  • by Admin
  • 20 Octobre, 2017

La carte avantages jeunes vous permets de profiter de frais d'inscriptions gratuits, et de la carte libre accès gratuite pour les abonnements de 27 mois.

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Communication

  • by Admin
  • 10 actobre, 2017

Cours de Body PUMP hier soir à 19h30, toujours à fond !

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Actualités

  • by Admin
  • 25 septembre, 2017

Cours collectifs à Vitae Forme : à fond et avec le sourire!!!

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Equipements

  • by Admin
  • 21 juillet, 2017

La salle sera bientôt prête à accueillir ses sportifs, ce n'est bientôt plus qu'une question de jours, nous trépignons d'impatience de vous recevoir !

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Attention travaux

Salle cardio vitae forme : Sols prêts à être posés...

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Impasse "Le gelot", 2 bis Combe Ténar
25250 Appenans/L'isle sur le Doubs
Tél.03.81.36.61.73 - Contact par mail

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